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Atelier – Formation
Première Porte : RECONNEXION
Version 3 du 18/04/2025
Et si le vrai changement commençait par… une seule décision ?
Vous êtes soignant, thérapeute, consultant, aidant, ou simplement en quête d’une vie plus vibrante, plus alignée.
Vous ressentez qu’il y a autre chose… sans savoir exactement par où commencer.
Alors vous êtes au bon endroit.
Parce qu’il arrive un moment où, même en maîtrisant parfaitement son domaine, le cœur s’essouffle.
La routine s’installe.
Un appel intérieur résonne… celui de redonner du sens, du vivant, du sacré à sa pratique.
Ce moment-là est un passage, un seuil.
Et ce seuil, je vous propose de le franchir ensemble.
La Première Porte s’ouvre sur la Reconnexion.
Pas une reconnexion décorative ou cosmétique.
Une reconnexion à soi profonde, initiatique, qui vous permettra d’amorcer une transformation durable – pour vous, pour vos patients, pour votre vie entière.
Vous y découvrirez une approche globale, vivante, holistique, pour déployer votre potentiel d’action et d’être.
Vous y installerez des bases solides pour intégrer de nouvelles dimensions de soin, de présence, de conscience.
- PUBLIC
Ouvert à tout public, professionnels de la santé, thérapeutes, managers, collaborateurs, formateurs, consultants, indépendants, retraités, de tous secteurs d’activité : la diversité des profils des stagiaires apporte une valeur ajoutée importante aux interactions et aux échanges tout au long de la formation.
- PRÉREQUIS
Cette formation ne nécessite aucun prérequis.
- Dispositions pratiques
Effectif maximum : 15 personnes
- Modalités et délai d’accès
Inscription via notre bulletin d’inscription.
OF certifié QUALIOPI : formation susceptible d’être prise en charge par le FIFPL
- PRÉSENTATION GÉNÉRALE
Vous apprendrez à associer à votre quotidien ou à votre pratique des outils d’interaction ou de thérapie complémentaires, de manière fluide et simple, qui permettront d’inclure et d’autonomiser encore davantage votre interlocuteur dans la démarche d’accompagnement pour des résultats optimisés. Vous serez le premier bénéficiaire de ces techniques pratiquées sur vous-même lors de cette formation.
- Objectifs
Comprendre la physiologie du stress et des émotions, leur impact sur le corps et l’esprit de la personne, à travers différents axes d’approche :
- la théorie de la science occidentale,
- les enseignements de base de la MTC, pour assimiler le fonctionnement des organes et des émotions selon la Théorie des 5 Éléments,
- des connaissances en phytothérapie occidentale.
Ceci dans le but d’enrichir son panel de connaissances et de s’offrir à soi ou à son interlocuteur, patient ou consultant, différents axes de lecture, d’approche, de compréhension et de prise en compte des troubles observés.
Découvrir, explorer et analyser sur soi les différentes techniques de relaxation afin de les intégrer pour pouvoir en ressentir les effets sur son corps et sur son esprit en mesurant son niveau de tension sur une échelle subjective et grâce à la palpation des muscles.
Apprendre à reproduire les techniques de relaxation pour les retransmettre de manière verbale ou par palpation.
Comprendre l’intérêt de la relaxation intégrée à l’accompagnement de troubles invalidants pour être capable de l’explique en argumentant et en utilisant des supports visuels facilitant sa compréhension.
Apprendre à déceler les signaux de stress sur soi et sur autrui pour les conscientiser (toucher et parole).
Apprendre à repérer un déséquilibre éventuel du fonctionnement du SNA pour agir en conséquence grâce à des techniques éprouvées.
Intégrer un “répertoire” de pratiques à observer au quotidien pour ancrer un état de détente facile à maintenir grâce à des exercices simples à reproduire, notamment lors de situation de «crise».
Savoir vers quelle plante se tourner pour soulager les troubles anxieux, du sommeil, de la concentration , de la mémoire etc induits par le stress.
- Contenu de la formation
Programme détaillé :
Le contenu de la formation et son déroulement sont prévus et en adéquation avec les objectifs de celle-ci.
Il retrace les différentes étapes intermédiaires et la progression pédagogique.
JOUR 1 / Matin :
- Présentation de l’intervenante et des participants, restitution des besoins de chacun
- Évaluation du niveau de stress ressenti au quotidien comme base d’étalonnage : échelle de mesure du stress perçu adaptée de Cohen et Williamson
- Pratique introductive guidée / échanges
- Définitions du stress, éléments de physiologie
- Pratique guidée : relaxation progressive de Jacobson
- L’impact du stress, éléments de physiologie suite
- Le système nerveux
- Évaluation
JOUR 1 / Après-midi :
- Les échelles de mesure du stress perçu
- Technique de testing du fonctionnement du SNA
- Pratique guidée : training autogène de Schultz
- Les causes du stress
- Les trois phases du stress et leur impact sur le corps
- Pratique : méthode Vittoz
- Évaluation
- Le Nerf Vague
- Les symptômes d’un stress chronique
- Savoir repérer un déséquilibre du SNA
- Les échelles de mesure du stress perçu
Technique de testing du fonctionnement du SNA - Évaluation
- Questions/Réponses/Échanges, bilan fin de journée
JOUR 2 / Matin :
- Réveil pédagogique, Q-Réponses /Éclaircissements
- Théorie des 5 Éléments
- Les émotions et les organes en MTC
- L’axe ShaoYin : son importance
- Comprendre l’intérêt de pratiquer la relaxation
- Technique respiratoire
- Évaluation
JOUR 2 / Après-midi :
- La relaxation : un état de conscience modifié
- Le fonctionnement du cerveau en état de stress
- L’impact du stress sur les relations
- Technique respiratoire
- Évaluation
- Les différents types d’ondes cérébrales
- Technique respiratoire
- Les effets de la relaxation
- Bilan fin de journée / Questions – Réponses
JOUR 3 / Matin :
- Réveil pédagogique – Q-Réponses/Éclaircissements
- La palpation des muscles, l’observation du visage
- Le test du pincement du Trapèze
- Stress et émotions difficiles
- Technique de relaxation complémentaires
- Phytothérapie / Aromathérapie
- Évaluation
JOUR 3 / Après-midi :
- La cohérence cardiaque
- Pratique guidée : Qi Gong de relaxation
- Troubles et situations pouvant être impactées par le stress : compréhension / théorie des 5 Éléments
- Évaluation
- Répertoire d’exercices à pratiquer
- Questions – Réponses / Bilan formation
- Questionnaire de satisfaction
- Modalités pédagogiques
- Exercices corporels, jeux de rôles, exposés ;
- Supports pédagogiques sur PowerPoint ;
- Matériel de vidéo projection ;
- Salle de Formation ;
- Support de cours
Modalités :
- Présentiel
- Point en amont de la formation avec restitution du besoin client.
- Point en fin de journée de formation, recueil des impressions.
- Évaluation à chaud en fin de formation, débriefing sur l’écart éventuel,
- formalisation d’une régulation sur les points soulevés
- Moyens d’encadrement de la formation
Ortholistique s’engage à adapter chaque formation aux besoins réels du stagiaire.
L’animation est basée sur une pédagogie active, avec des exercices pratiques et personnalisés qui permet l’ancrage en temps réel.
Cette animation s’appuie sur une alternance d’exposés théoriques et pratiques.
Vidéo-projection. Support de cours délivré à chaque participant. Travaux pratiques.
- Compétences / Capacités professionnelles visées
Techniques
Intégrer des outils et des techniques conventionnels et complémentaires pour enrichir son champ d’action et d’intervention.
Apprendre à déceler les signaux de stress sur son interlocuteur, afin de les désactiver par le toucher et la parole.
Apprendre à reproduire les techniques de relaxation pour les transmettre au patient, à un proche ou à un collaborateur.
Comprendre l’intérêt de la relaxation intégrée à l’accompagnement de troubles ou de situations vécus comme difficiles.
Relationnelles
Apprendre à déceler les signaux de stress chez soi et chez l’autre afin de les désactiver
Transversales
Intégrer un “répertoire” de pratiques à observer au quotidien pour aider le patient à ancrer un état de détente facile à maintenir grâce à des exercices simples à reproduire.
- PROCESSUS CERTIFIÉ
- DURÉE
Durée totale : 21 h 00 soit 3 jours
- DATES
19, 20 et 21 juin 2025
11, 12 et 13 septembre 2025
16, 17 et 18 octobre 2025
4, 5 et 6 décembre 2025 : Orthophonistes
Possibilité d’autres dates sur demande de groupe
- LIEU
Metz (57000)
Hôtel Mercure Metz Gare
Possibilité d’autre lieu sur demande de groupe
- Coût par participant
Tarif Entreprises : nous consulter
Tarif Professionnels – spécial lancement – valable jusqu’au 19 juin 2025 : 580 € HT 690 € HT
Tarif Particuliers – spécial lancement – valable jusqu’au 19 juin 2025 : 330 € HT 540 € HT
TVA non applicable art.293 B du CGI
Financement possible par le FIFPL, nous contacter pour plus d’informations.
- Accessibilité
Toutes nos formations sont accessibles aux PMR.
Un entretien préalable sera mis en place pour aménager au mieux la formation avec votre handicap.
Nos intervenants savent adapter leurs méthodologies pédagogiques en fonction des différentes situations de handicap.
- Restauration
Non prise en charge par l’OF.
- Hébergement
Non pris en charge par l’OF
- Responsable Suivi de l’action, Contact
Formatrice : SEVESTRE Caroline
Tel : 0683169213
Mail : carolinesevestre@aol.com
- Suivi de l’action
Mise en place d’outils permettant de vérifier la réalité du suivi de la formation par les stagiaires (émargement par les stagiaires et le formateur, Attestation de stage)
Une attestation de compétences sera remise à chaque stagiaire
- Évaluation de l’action
Une évaluation de l’action (satisfaction des participants) et une autre sur le degré d’acquisition des compétences (tests, examens, fiches d’évaluation, entretiens…) sont à envisager.
Évaluation des acquis (Mise en situation et QCM) / Corrections et échanges avec les stagiaires.
Évaluation de la prestation de formation « à chaud » (tour de table, cible, bilan écrit…).
Évaluation des acquis au regard des objectifs attendus « à froid » (recommandée). Après 3 mois ou 6 mois.
- Pour aller plus loin
Agir en prévention et en soutien : Approfondir sa compréhension des émotions, apprendre à observer le patient différemment, associer d’autres techniques complémentaires à la prise en soin et comprendre leur impact (automassages de régulation des organes internes)
Agir en prévention et en soutien : Comprendre les mécanismes d’apparition des maladies et des cancers selon la MTC, prise en soin des séquelles des cancers les plus souvent retrouvés en pratique clinique
L’acupression : pratique complémentaire à intégrer à la prise en soin conventionnelle du patient.
Le massage taoïste de la tête, de la face et du cou : indications dans les séquelles de cancers ORL, migraines, AVC, traumatismes crâniens, TDAH, dysphonies, paralysies faciales…
L’auriculothérapie : un outil complémentaire de thérapie, de traitement et de prévention.
Les ventouses : outil de prévention des affections hivernales – usages et applications.
- Nos indicateurs
- nombre de stagiaires
- nombre de formations
- taux d’assiduité
- taux de satisfaction
*données mises à jour en fin d’année